ボディケアの効果を無駄にしない生活習慣
前回まではボディ機器を解説してきましたが、今回は、ボディケア機器を理解しさらに自信を持ってお客様にご提案できるように【ボディケアの効果を無駄にしない生活習慣】をお送りします！！
お客様からのご質問で多いのが、「ボディケア機器だけで痩せますか？」というものです。
ボディケア機器でのケアを始めることでお客様の身体は変化します。
ただ、サロンでケアをするだけでプライベートの食生活や生活習慣が乱れていては効果が薄れてしまいます。
お客様へサロンケアを提供するとともに生活習慣の改善もアドバイスすることをオススメします！
生活習慣のアドバイスのポイント
ボディケアの効果を無駄にしない生活習慣のアドバイスのポイントは3つです！
1.食生活を見直す
無計画に食事を抜いたり、好きなものだけを食べたり、食事のバランスが乱れているとボディケア機器の効果も持続性がありません。お客様の食生活もぜひ、把握してみてくださいね！
2.質の良い睡眠をとること
質の良い睡眠が取れている状態とは、夜中に何度も起きずに朝目覚めたらスッキリしていて行動がスムーズに起こせる事です。
質の良い睡眠は代謝をアップさせますが、反対に寝付きが悪かったり寝起きがだるかったりする質の悪い睡眠は太りやすい悪循環の体を作りやすくなります。
お客様の睡眠がどんな状態かぜひ聞いてみてくださいね！
3.継続できているか
食生活、睡眠、そしてサロンでのボディケアが継続できているかが効果の持続性や理想の体へ近づく大切なポイントです。
食生活、睡眠は毎日のことなので、お客様に継続してもらう努力が必要です。
一方で、サロンでのボディケアは、きちんと効果的な来店周期やその周期である理由をお伝えしているか、来店スパンが長くなっていないかなどサロンからのアプローチも必要です。
アドバイスの実例
私のサロンでは、ボディケアのお客様には、食生活を書いてもらうレコーディングノートと来店予定カレンダーをオリジナルで作りお渡ししています。
お客様との交換日記のような形でレコーディングノートを来店の際にお持ちいただくスタイルなのですが、とても効果的なツールになっていますしお客様との信頼関係も築きやすくなりました。
あなたのサロンに、もし何も継続を促すツールがなければ作成することをオススメします！！
ぜひ、この3つのポイントを活用してみてくださいね！
次回のテーマは【ボディケアでお客様が美容サロンに求めていることとは？】をお伝えします！
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